Drops em tempos de isolamento

A Autoconsciência – nosso leme interno.

Texto por Laura Lobo

O que permite alguém ter uma bússola interna tão forte, que a guie pela vida de acordo com seus valores e objetivos mais profundos?

Esse tem sido meu questionamento nos últimos anos, convivendo com seres que tem suas bússolas internas bem direcionadas. Eu mesma, com uma estrutura rígida que venho trabalhando há séculos, envergo, balanço, às vezes me quebro, mas em dias já me levanto. Fico em dúvidas, e logo me lembro e me inspiro nesses seres que dirigem suas vidas à luz de seus princípios e valores. Quanta energia, muita meditação!!!

E fui em busca de respostas.

Segundo o Psicólogo ph.D e autor Daniel Goleman, o segredo é a autoconsciência, especialmente a precisão para decodificar a voz interior dos murmúrios do nosso corpo.

As regras de decisão derivadas das nossas experiências de vida residem nas redes neurais subcorticais (ver imagem ao lado) que reúnem, armazenam e aplicam algoritmos (sequência finita de regras, raciocínios ou operações que, aplicada a um número finito de dados, permite solucionar classes semelhantes de problemas) para cada acontecimento de nossas vidas – criando nosso leme interno.

O cérebro armazena nosso mais profundo senso de propósito e sentido de vida numa área ricamente ligada à intuição.

A autoconsciência representa um foco essencial, que nos sintoniza à nossa Voz Interna, que pode nos ajudar a guiar nosso caminho pela vida.

Esse radar interno é a chave para administrarmos o que fazemos, e igualmente importante, o que Não fazemos. Este controle interno individual faz toda a diferença entre uma vida bem vivida, guiada pelo agir e não pelo reagir.

Inspirada por Daniel Goleman em seu livro: FOCO

- Em algum momento de 2020

Laura Lobo é Designer de Trilhas e Talentos. Elabora experiências inovadoras de transformação pessoal e grupos. Facilitadora de grupos em jornadas e expedições no Brasil e no Exterior que visam o desenvolvimento do cidadão planetário e ecologado. Vinte e cinco anos de experiência corporativa em marketing, criatividade, inovação, desenvolvimento e gestão de equipes em empresas de grande porte, nacionais e internacionais.

Atua em processos de mentoring de carreira e vida.

Graduada em comunicação social e pós-graduada em marketing e comunicação. Especialista em Transdisciplinaridade e Desenvolvimento Integral do Ser Humano e Psicologia Transpessoal na Unipaz São Paulo. Diretora & Founder da Todos os Cantos. Diretora da Unipaz São Paulo.